Testez votre profil alimentaire
Dans votre cheminement pour mieux comprendre et gérer le lipœdème, l’auto-évaluation est une étape clé. Vous avez peut-être déjà découvert les fondations d’une approche nutritive adaptée grâce à mon ebook gratuit « Lipœdème & Nutrition : Le Guide Complet ». Ce guide vous fournit les premières clés pour démarrer votre réflexion et identifier les bases d’une alimentation qui fait du bien à vos jambes.
Pour vous aidez dans cette démarche de connaissance de soi et personnaliser votre approche, j’ai conçu une série de questionnaires d’auto-évaluation en ligne basée sur mon ebook. Ces outils sont là pour vous aider à affiner votre compréhension de votre situation, de vos habitudes et de vos besoins spécifiques liés au lipœdème.
Prenez le temps d’y répondre en toute honnêteté, ils sont vos meilleurs alliés pour cibler les leviers d’action les plus pertinents pour vous.
Votre anonymat nous est précieux : ces questionnaires ne stockent aucune de vos réponses ni de vos résultats. Pensez à bien noter vos conclusions avant de quitter la page, car elles ne pourront pas être récupérées ultérieurement.
Ce questionnaire de 20 affirmations vous invite à analyser la régulation de votre comportement alimentaire et votre relation à la nourriture. Il explore comment vos habitudes et émotions influencent votre façon de manger, une base essentielle pour une alimentation sereine et durable.
Avec 12 affirmations, ce questionnaire évalue votre capacité à équilibrer votre assiette pour apporter tous les nutriments indispensables à un corps fonctionnant au mieux. Il met en lumière vos habitudes en matière de repas réguliers et suffisants, essentiels pour l’énergie et le confort digestif lié au lipœdème.
Composé de 15 affirmations, ce questionnaire analyse votre capacité à stabiliser votre poids sur la durée, un facteur clé pour préserver votre santé et maîtriser l’évolution du lipœdème. Il vous aide à identifier les comportements qui favorisent les variations pondérales et à comprendre les causes de suralimentation.
Composé de 15 affirmations, ce questionnaire analyse votre capacité à stabiliser votre poids sur la durée, un facteur clé pour préserver votre santé et maîtriser l’évolution du lipœdème. Il vous aide à identifier les comportements qui favorisent les variations pondérales et à comprendre les causes de suralimentation.
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