Vous êtes en guerre contre vos kilos !
- Vous vous sentez perdu(e) dans la jungle de l’alimentation;
- Vous avez déjà essayé de perdre du poids, peut-être même que vous êtes déjà aller consulter un professionnel de la nutrition ?!
- Vous faites des efforts, le poids descend, le régime fonctionne bien mais tôt ou tard…
- …les kilos reviennent et vous vous sentez perdu(e) à nouveau.
- Votre moral fait le yoyo au même rythme que vos kilos et vous vous sentez coincé(e) dans un cercle vicieux infernal.
VOUS PENSEZ TOUTE LA JOURNEE A LA NOURRITURE
VOUS VOUS SENTEZ MAL DANS VOTRE CORPS ET DANS VOTRE TÊTE
AU MOINDRE ECART VOUS PRENEZ DU POIDS
VOUS FINISSEZ TOUJOURS PAR CRAQUER
VOUS PENSEZ QUE VOUS N’Y ARRIVEREZ JAMAIS…
Et si je vous disais que le problème ne vient pas de vous…
- Les régimes et les rééquilibrages alimentaires ont pour but de vous RESTREINDRE afin que vous perdiez du poids.
- Notre corps et notre cerveau n’aiment pas être en restriction;
- Ils se mettent alors en mode « SURVIE« ;
- Se restreindre devient alors de plus en plus difficile;
- Les kilos s’accrochent de plus en plus;
- Puis les kilos remontent de plus en plus vite;
- Ce n’est pas de votre faute, c’est toujours le cas quand on est met notre corps en RESTRICTION. C’est un mécanisme de survie.
MAIS RASSUREZ-VOUS, NUL BESOIN DE VOUS AFFAMER POUR ATTEINDRE VOTRE POIDS D’EQUILIBRE DURABLEMENT !
Fermez les yeux, vous vous sentez tellement serein(e)…
- Votre esprit est libéré de la nourriture;
- Votre poids est stable;
- Vous vous sentez ENFIN bien dans votre corps;
- Vous pouvez sortir au restaurant ou chez des amis sans stress, sans vous priver & sans vous affamer durant des jours;
- Vous pouvez manger librement tous les aliments que vous souhaitez SANS PRENDRE DE POIDS;
- Manger est désormais synonyme de plaisir et d’envie SANS CULPABILITE !
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Aurélie,
Diététicienne à Saulx de Vesoul et en Visio !
- Si vous avez lu jusqu’ici c’est que vous souhaitez sortir de l’enfer des régimes, de la restriction et du poids qui monte et descend à l’infini.
- Ce n’est pas évident d’atteindre un poids stable, le garder tout en mangeant de qui nous donne envie
- C’est à ce moment-là que j’interviens ! Vous avez frappé à la bonne porte
- JE VOUS ACCOMPAGNE VERS VOTRE POIDS D’EQUILIBRE, SEREINEMENT, DURABLEMENT ET SANS AUCUNE FORME DE RESTRICTION !
- Maintenant c’est à vous !
- C’est la dernière fois que vous aurez besoin de prendre RDV chez une diététicienne. Il vous suffit de réserver votre premier bilan diététique avec moi.
- A TOUT DE SUITE !
Comment je peux vous aider ?
Connexion à vos signaux de régulation du poids
Notre corps est bien fait !
Il sait exactement quand manger, quoi manger et quand nous arrêter.
Je vous guide vers la connaissance du fonctionnement de votre corps.
Psychonutrition
Mettre en place des changements alimentaires durables nécessite d’apaiser certains aspects mentaux et émotionnels..
Micronutrition & Naturopathie
Pour atteindre votre poids d’équilibre, il est nécessaire d’avoir un corps qui fonctionne bien.
Quelques témoignages pour cette diététicienne à Vesoul
Comment on commence ?
Vous prenez RDV
Je vous contacte
Première séance
Est-ce que cet accompagnement est fait pour vous ?
Je peux vous aider si :
- Vous souhaitez perdre du poids durablement.
- Vous vous sentez mal dans votre corps.
- Vous pensez très souvent à la nourriture ou à votre poids.
- Vous grignotez et vous ne réussissez pas à arrêter,
- Vous perdez parfois (ou souvent) le contrôle de ce que vous mangez,
- Vous mangez dès que vous vous sentez stressé(e) ou fatigué(e).
- Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire.
Cet accompagnement n’est pas fait pour vous si:
- Vous espérez trouver la baguette magique cachée au fond d’un placard de mon cabinet. Personnellement je la cherche encore…
- Si vous n’avez pas du tout envie de faire évoluer votre façon de vous alimenter. Il n’y a pas de secret, pour aller mieux il faut bien changer quelque chose !
- Vous souhaitez perdre du poids très rapidement. Dans ce cas, je vous invite à consulter des diététiciennes conventionnelles qui vous promettent toujours monts et merveilles. Mais sans surprise, au menu, elles vous serviront de la frustration, de la restriction et les kilos s’envoleront tellement vites qu’ils réapparaîtront d’un coup de baguette magique (ah je l’ai retrouvé ma baguette, ah non, ce n’est pas la bonne !).
- Vous n’êtes pas prêt(e) à vous investir dans un vrai suivi diététique
- Vous pensez qu’une seule et unique consultation sera la solution à tous vos problèmes.
- Vous ne souhaitez pas qu’on explore la réelle cause de vos problèmes alimentaires.
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