ATELIERS NUTRITION & LIPOEDÈME
Vous avez l’impression de faire “tout comme il faut”… mais votre lipœdème ne s’améliore pas ?
Vous entendez tout et son contraire sur l’alimeentation, le lipoedème ou l’inflammation ?
Ces ateliers ont un objectif simple : vous donner une vision claire, structurée et priorisée de ce qui fonctionne réellement.
Pourquoi des ateliers autour du lipoedème ?
Aujourd’hui, avec le lipœdème, il est difficile de savoir quoi faire réellement sur le plan alimentaire.
Entre les informations contradictoires, les promesses irréalistes et les approches parfois très restrictives, beaucoup de femmes se retrouvent à :
- faire des efforts importants sans résultats
- tester différentes méthodes sans savoir quoi prioriser
- se sentir perdues et frustrées
Diététicienne spécialisée dans le lipœdème, j’accompagne des patientes depuis plusieurs années et je me suis formée spécifiquement sur ce sujet.
Et je constate toujours la même chose :
👉 le problème n’est pas le manque de motivation
👉 mais un manque de repères clairs et de priorisation
Ces ateliers ont été conçus pour vous aider à : comprendre quoi faire, dans quel ordre, et pourquoi
Avec une approche :
- structurée
- concrète
- adaptée au lipœdème
👉 L’objectif n’est pas d’en faire plus.
👉 L’objectif est de faire juste.
Les ateliers proposés
Nutrition et lipœdème
Objectif : comprendre comment adapter son alimentation au lipœdème
- Les bases essentielles (sécurité, structure…)
- Par quoi commencer
- Les erreurs fréquentes
- Ce qui est vraiment utile vs inutile
Inflammation et lipoedème
Contenu : agir sur les facteurs d’inflammation du lipœdème
- inflammation de bas grade
- symptômes
- facteurs (stress, sommeil, alimentation…)
- priorisation des actions
Autres thématiques sur le lipoedème
Objectif : thématiques diverses autour du lipoedème
- Thématiques uniques et éphémères
- Fonction des besoins exprimés, de mes idées et des occasions
Format des ateliers nutrition & lipoedème
- Durée : 1h30
- Accès : en live ou en replay (disponible après la session)
- Avant l’atelier : vous pouvez envoyer vos questions par email
- Pendant le live : possibilité de poser vos questions via le chat
Tarifs
- 20 € par atelier
- Accès au replay inclus
- Inscription non remboursable
À qui s’adressent ces ateliers ?
Ces ateliers s’adressent aux femmes atteintes de lipœdème qui :
- se sentent perdues malgré leurs efforts
- ont l’impression de “bien manger” sans résultats
- ne savent plus quoi prioriser
- veulent des repères clairs et fiables
Ce que vous allez obtenir
- Une vision claire de ce qui compte vraiment
- Des priorités concrètes et adaptées au lipœdème
- Moins de confusion, plus de cohérence
- Des actions applicables dès le quotidien
Qui suis je ?
Je suis Aurélie Le Grossec, diététicienne spécialisée dans le lipœdème.
J'accompagne depuis plusieurs années des femmes atteintes de lipœdème, avec une approche nutritionnelle structurée, adaptée et sans restriction inutile.
FAQ
Vous hésitez encore ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes 👇
À qui s’adressent les ateliers nutrition et lipoedème ?
Ces ateliers s’adressent aux femmes atteintes de lipœdème qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver des repères fiables et savoir quoi prioriser, quel que soit leur niveau de départ.
Dois-je suivre tous les ateliers ?
Non.
Chaque atelier est indépendant : vous pouvez participer uniquement à celui qui vous intéresse.
Par lequel commencer ?
Il n’y a pas d’ordre obligatoire.
👉 Commencez simplement par l’atelier qui vous parle le plus aujourd’hui.
Et si je ne peux pas être présente au live ?
Aucun problème.
👉 Un replay est disponible, vous pouvez suivre l’atelier à votre rythme.
Est-ce adapté si j’ai un rapport compliqué à l’alimentation ou des TCA ?
Oui, avec nuance.
L’approche est non restrictive et non culpabilisante, mais ces ateliers ne remplacent pas un accompagnement individuel.
👉 En cas de troubles importants, un suivi personnalisé reste recommandé.
Est-ce que je vais repartir avec un plan alimentaire précis ?
Non.
👉 Vous repartez avec des repères clairs, des priorités et des axes concrets, à adapter à votre situation.
Comment me contacter ?
M'appeler
07 82 52 40 25
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Mon adresse
Consultations en VISIO
57740 Longeville Lès Saint Avold
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Horaires d'ouverture
Lundi : 10h30 - 18h15
Mardi : 10h30 - 18h15
Mercredi : fermé
Jeudi : 10h30 - 18h15
Vendredi : 10h30 - 18h15
Samedi : 9h00 - 16h30
Dimanche : fermé
