ATELIERS COLLECTIFS LIPOEDEME & NUTRITION
Un espace pour avancer ensemble
Rejoignez un petit groupe de femmes atteintes de lipoedème (6 à 10 max) dans un cadre bienveillant, guidé par une diététicienne spécialisée dans le lipœdème.
Plusieurs thématiques en lien avec la nutrition & le lipoedème pour vous aider à mieux comprendre votre corps, à appliquer des conseils concrets dès la fin de la séance, et à avancer à votre rythme — à un tarif accessible.
Les différents ateliers disponibles
Comportement alimentaire et lipoedème – Niveau 1
Retrouvez une relation apaisée et naturelle à l’alimentation.
Au programme :
– Comprendre ce qu’est un comportement alimentaire serein
– Identifier les dérégulations et leurs causes
– Découvrir les étapes pour retrouver une régulation naturelle
– Poser les bases d’une alimentation équilibrée et réaliste
– Apaiser la peur de grossir
– Exercice pratique + temps d’échange bienveillant
Sessions de Nov – déc à venir
Gestion du poids et lipoedème – Niveau 1
Apprenez à stabiliser votre poids sans restriction ni culpabilité.
Au programme :
– Comprendre ce qu’est un poids stable
– Explorer les vrais mécanismes de la prise de poids
– Découvrir le paradoxe du déficit calorique
– Poser des bases alimentaires solides pour manger assez et stabiliser son poids
– Structurer ses repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations
– Exercice pratique + temps d’échange bienveillant
Sessions de nov – déc à venir
Alimentation anti-inflammatoire et lipoedème – Niveau 1
Apprenez à apaiser votre corps et votre santé grâce à une alimentation bienveillante et durable.
Au programme :
– Comprendre ce qu’est l’inflammation et son impact sur la santé
– Identifier les facteurs qui entretiennent l’inflammation chronique
– Découvrir les principes d’une alimentation anti-inflammatoire réaliste
– Explorer les aliments qui soutiennent la régénération et le bien-être
– Savoir comment les intégrer facilement au quotidien
– Exercice pratique + temps d’échange bienveillant
Sessions de nov – déc à venir
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Les ateliers sont parfois complets… mais pas d’inquiétude.
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C’est aussi l’endroit où je partage mes prochains événements, conseils exclusifs et ressources gratuites autour du lipœdème et du comportement alimentaire.
Pourquoi ces ateliers ?
Ces ateliers sont conçus pour poser les bases d’un changement durable : comprendre, reconnecter, agir.
Ils s’adressent à toutes celles qui veulent retrouver de la clarté dans leur alimentation dans un contexte de lipoedème.
Informations pratiques
🕒 Durée : 1h par atelier
💶 Tarif : 25 € par personne
📄 Une facture peut être téléchargée pour un remboursement éventuel par votre mutuelle.
📍 Les ateliers se déroulent en visioconférence pour plus de confort et d’accessibilité. Les replay ne sont pas garantis. Veuillez vous assurer de votre disponibilité le jour du rdv.
Pas encore prête à réserver ?
Explorez gratuitement les ressources gratuites mises à disposition pour mieux comprendre votre profil et avancer à votre rythme.
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👉 Faites ce quiz gratuit pour découvrir celui qui correspond le mieux à votre situation et à vos besoins actuels.
Vous préférez d’abord en apprendre davantage ?
📖 Explorez les articles dédiés :
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Comment me contacter ?
M'appeler
07 82 52 40 25
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Mon adresse
Consultations en VISIO
57740 Longeville Lès Saint Avold
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h30 - 18h15
Mardi : 10h30 - 18h15
Mercredi : fermé
Jeudi : 10h30 - 18h15
Vendredi : 10h30 - 18h15
Samedi : 9h00 - 16h30
Dimanche : fermé
