ATELIERS ALIMENTATION & LIPOEDÈME :
3 ateliers pour apaiser votre corps et avancer durablement
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Vous faites attention à votre alimentation…
Vous essayez de bien faire…
Mais votre lipœdème ne s’améliore pas comme vous l’espérez ?
Une approche "lipoedème" structurée en 4 piliers
J’ai conçu une méthode basée sur 4 piliers essentiels, qui permettent de travailler dans le bon ordre, sans rigidité.
Pilier 1 — Sécurité alimentaire et corporelle
- sortir du contrôle permanent
- apaiser la relation à l’alimentation
- réduire le stress physiologique
Sans sécurité → le corps résiste
Pilier 2 — Apports suffisants et structure alimentaire
- manger suffisamment, ni trop, ni trop peu
- stabiliser l’énergie
- soutenir l'inflammation
Sans apports suffisants → le corps ne peut pas fonctionner correctement
Pilier 3 — Qualité alimentaire adaptée au lipœdème
- apaiser et moduler l’inflammation
- apporter les bons nutriments
- réduire ce qui freine
Ici, on ajuste intelligemment — sans tomber dans les extrêmes
Pilier 4 — Stabilisation du poids
- limiter les variations et le yoyo
- stabiliser le poids dans la durée
- ralentir l’évolution du lipœdème
Sans stabilité → la maladie progresse plus facilement
3 ateliers collectifs pour avancer étape par étape
Niveau 1 — Reposer les bases
Au programme : Travail des piliers 1 & 2
👉 vous sécurisez votre alimentation
👉 vous redonnez au corps ce dont il a besoin
Niveau 2 — Adapter votre alimentation
Au programme : Travail du pilier 3
👉 vous améliorez la qualité alimentaire sans rigidité
👉 vous soutenez votre corps efficacement
Niveau 3 — Stabiliser durablement
Au programme : Travail du pilier 4
👉 vous sortez du cycle instable
👉 vous construisez un équilibre pondéral durable
Ce que ces ateliers vont changer pour vous
- moins de confusion
- moins de lutte avec l’alimentation
- plus de clarté
- plus de stabilité
- plus de confort dans votre corps
👉 Vous arrêtez de tester au hasard
👉 Vous avancez avec une direction claire
Format des ateliers
- 3 ateliers (3 niveaux)
- 1 heure par atelier
- petits groupes
- en visio (Google Meet)
- replay disponible - présence en direct non obligatoire
Un accompagnement centré sur VOUS
Avant chaque atelier :
- recueil de vos questions
- compréhension de vos blocages
Pendant :
- réponses en direct
- adaptation au groupe
Tarifs
- 25 € par atelier (prix mini)
- Soit 75 € pour les 3 ateliers
✔ facture fournie le jour du premier atelier
✔ prise en charge possible selon complémentaire santé
À qui s’adresse ce programme ?
À toute personne atteinte de lipœdème qui :
- se sent perdue
- a déjà essayé sans succès
- veut une approche claire, structurée et durable
✅ Ce programme est pour vous si :
- vous voulez comprendre
- vous voulez construire quelque chose de durable
- vous êtes prête à avancer progressivement
⛔ Ce programme n’est pas pour vous si :
- vous cherchez une solution rapide ou miracle
- vous voulez une liste d’aliments stricte
- vous êtes dans une logique de contrôle extrême
FAQ
À qui s’adressent les ateliers collectifs lipœdème et nutrition ?
Ces ateliers s’adressent aux personnes vivant avec un lipœdème qui souhaitent améliorer leur relation à l’alimentation, mieux comprendre leur fonctionnement corporel et poser des bases durables en matière de nutrition.
Dois-je suivre les 3 niveaux ?
Oui.
Le programme alimentation lipœdème est conçu comme un parcours complet en 3 niveaux, accessibles uniquement sous forme de package global.
👉 Il n’est pas possible d’acheter les niveaux séparément.
Puis-je commencer directement au niveau 2 ou 3 ?
Non.
Le niveau 1 constitue la base indispensable du programme alimentation lipœdème.
Commencer directement par les niveaux 2 ou 3 reviendrait à construire sans base solide.
Le programme est volontairement structuré pour vous guider dans le bon ordre, vers plus d’efficacité et de durabilité.
Et si je ne peux pas être présente en live ?
Aucun problème. Tous les ateliers sont disponibles en replay. Vous pouvez les visionner à votre rythme.
Est-ce adapté si j’ai un rapport compliqué à l’alimentation ?
Oui, totalement. Le programme alimentation lipœdème commence par travailler :
- la sécurité alimentaire
- l’apaisement de la relation à l’alimentation
- la sortie du contrôle excessif
Si besoin, des pistes complémentaires peuvent être proposées pendant les ateliers pour vous orienter.
Est-ce un régime ?
Non pas du tout. Ce programme alimentation lipœdème ne repose sur aucune restriction stricte, aucune liste d’aliments interdits, aucun protocole rigide.
Comment me contacter ?
M'appeler
07 82 52 40 25
Adresse mail
Mon adresse
Consultations en VISIO
57740 Longeville Lès Saint Avold
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h30 - 18h15
Mardi : 10h30 - 18h15
Mercredi : fermé
Jeudi : 10h30 - 18h15
Vendredi : 10h30 - 18h15
Samedi : 9h00 - 16h30
Dimanche : fermé
